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饅頭是蒸饅蒸多鐘水再蒸大家日常生活中經(jīng)常食用的面食,用小麥面粉為原料制作的頭般,吃起來(lái)綿軟香甜,少分但是開(kāi)后大家一般都是在外面買(mǎi)的又白有大的饅頭,白的蒸饅蒸多鐘水再蒸不太正常,添加了某種增白劑,頭般所以自己在家做的少分話好吃又衛(wèi)生。那蒸饅頭一般蒸多少分鐘最合適?

水開(kāi)后蒸15-20分鐘

蒸饅頭一般蒸多少分鐘是開(kāi)后和饅頭的大小有關(guān)系的,越大的蒸饅蒸多鐘水再蒸食物越難熟,饅頭也一樣,頭般像一般大小,少分直徑3-4公分的開(kāi)后饅頭冷水下鍋開(kāi)始蒸,水開(kāi)后蒸10分鐘即可,蒸饅蒸多鐘水再蒸大一點(diǎn)的頭般饅頭水開(kāi)后蒸15-20分鐘,這個(gè)時(shí)間是少分不定的,但需要注意蒸饅頭時(shí)間不能太短也能過(guò)長(zhǎng)。

蒸的時(shí)間太長(zhǎng)的饅頭,水分和營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失的比較多,很容易出現(xiàn)干癟、發(fā)硬的情況。時(shí)間太短的饅頭肯定內(nèi)芯還是生的,吃起來(lái)是粉狀,食用之后不好消化。不知道饅頭是否熟了,可以用手壓一下饅頭,如果能夠回彈就說(shuō)明熟了。

此外,不管是蒸饅頭還是蒸包子,都需要注意,在饅頭和包子蒸熟了之后,不要急著出鍋,不然很容易塌陷,饅頭變成死面,吃起來(lái)發(fā)硬。應(yīng)該先關(guān)火,然后讓饅頭在鍋中繼續(xù)燜5分鐘,再出鍋,這樣蒸出來(lái)的饅頭不會(huì)塌陷,松軟好吃。

蒸饅頭怎樣不粘蒸布

1、蒸籠上刷油。很多朋友蒸出來(lái)的饅頭會(huì)粘在蒸籠上,不妨試一試在蒸籠上刷適量的油,可以解決這個(gè)問(wèn)題哦。

2、打濕蒸布。饅頭在蒸的時(shí)候水分變干了就很容易粘在蒸布上,可以提前將蒸布大師,然后擠干凈水分,再把饅頭地步沾些面粉,放在籠布上蒸。

酵母發(fā)面蒸饅頭技巧

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1、100克面粉需要一克酵母粉,準(zhǔn)備500克面粉加入5克的酵母粉,酵母粉最好用約30度的溫水稀釋融化后再加入面粉中。

2、選用瓷盆裝所有食材,因?yàn)榻湍赴l(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生酸,如果是使用不銹鋼用具或者是金屬用具的話會(huì)使其發(fā)生化學(xué)反應(yīng)......


標(biāo)簽: 5個(gè)入秋養(yǎng)生保健問(wèn)題 老年人多做體操 防止肌肉拉傷

飲食養(yǎng)生

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